情绪不好带来的健康问题
情绪波动太大：气血运行失常、气滞血瘀、气血亏虚，波动越大影响越大，脏腑不好情绪自然也不好，导致郁怒伤肝，胸腹胀痛，血压升高最终致使脑血管等疾病的发生。
常见情志失调导致的危险信号
肝气郁结：情绪低落、暴怒、想哭、失眠、睡眠困难等；
气血不畅：月经失调、白带异常。
情志问题导致的具体病症
乳腺结节、甲状腺结节等触感较软、可移动可能为良性；相反可能是恶性。而乳腺癌多半是生闷气导致气血淤堵。
情绪来袭如何应对
口服中药调理：逍遥丸、逍遥散，疏肝理气、解郁；
穴位按摩：睡前按揉太冲穴1—2分钟，左右脚交替按揉，可缓解烦躁、情绪易怒；按揉内关穴(胸闷气短时)环节情绪紧张：按揉足三里(愠怒后缓解食欲不振)促进胃肠道消化功能；
代茶饮：开水冲泡玫瑰花、陈皮、枸杞子等，补肝肾调节情绪；
保持良好情绪、培养至少一项兴趣爱好、提高自我认同度、丰富精神世界。
科普 专家
肿瘤血液科副主任
副主任医师
刘晓芳
主治病症：擅长运用中西医结合方法治疗癌症疼痛，胸腔积液，腹腔积液，肝癌，肺癌，肺结节，乳腺癌，放化疗后副作用，贫血，血小板减少等疾病的治疗。
