亚健康的定义
亚健康是人体处于健康和疾病之间的一种低质状态，表现为活力降低、功能和适应能力减退的症状，但不符合现有疾病分类中的疾病诊断标准。相当于“微病”“欲病”“萌芽”未病中的“先兆”等状态，即属于“未病”的狭义概念。那么今天就请黑龙江中医药大学附属第二医院治未病中心副主任史珊怡带大家详细了解一下中医如何调控亚健康。
亚健康的发生机制
1.个体的生物遗传因素
2.不规律的行为与生活方式
3.精神紧张的心理因素刺激
4.环境污染的不良影响
5.卫生保健制度不完善
什么是辩体(体质)论治
对患病之人体质状态分析，对偏颇体质状态进行修正，从而改善亚健康状态，预防疾病的发生。
偏颇体质的九种特征分别是什么
1.平和质 2.气虚质 3.气郁质
4.血瘀质 5.阴虚质 6.阳虚质
7.痰湿质 8.湿热质 9.特禀质
如何调理偏颇体质
1.代茶饮：根据辨证、辨体由医师给出代茶饮组方。
2.体质穴位贴敷：根据不同体质进行辨证选穴进行贴敷，每次贴敷间隔9天。
3.艾灸疗法：主要针对痰湿质、阳虚质，三伏天进行艾灸疗效显著。
4.铜砭刮痧：针对血瘀质、湿热质、阴虚质疗效显著，每周一次。
5.穴位埋线：针对不同体质，辨证选穴进行埋线，每30天一次，适用于工作忙碌的亚健康人群。
6.针刺疗法：根据不同体质进行辨证选穴，适用于各种偏颇体质。
7.饮食调理：根据不同体质，由专业医生给予调理食谱。
8.运动调理：八段锦、易筋经等。
9.佩香疗法：根据不同体质，给予调配药物香囊，坚持佩戴，调理体质。
专 家 简 介
史珊怡
治未病中心副主任
主治医师
主治病症：
擅长：亚健康体质调理、颈肩腰腿痛综合治疗、失眠、体重管理。
